1.Posisi X
Kedua Kaki menekuk membentuk X, ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut, jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan. posisi pantat naik-turun selama diserang
+:untuk bola atas dapat menambah daya pegas
-:sangat riskan untuk bola bawah
2. Posisi L
Salah kaki berdiri diatas lutut, kaki satunya ditekuk,ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut,jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan.Jika bisa perpendek jarak dengan penendang
+:sangat bagus untuk one on one dan bola bawah
-:Posisi tidak flexible, kiper dipastikan terlambat respon jika bola dioper
Posisi One By One
Jika dalam kondisi one by one dapat melakukan salah satu dari kedua posisi diatas atau;
Posisi menyergap...lari dari posisi semula, rebahkan badan menyergap dengan posisi tangan diatas kepala, arahkan badan memblok jalur bola...yah mungkin kayak kiper sepak bola by one begitu...
Note:Biasanya aku pakai posisi ke 2 karena ada teman yang menutup pergerakan musuh, jika benar2 kosong defense kita, aku rush pake 3....
Posisi Penalti
Mungkin aku teringat Santiago Canizares ketika Valencia VS Muenchen Final Champions tahun 2000an
Dia mendeterminasi penendang dengan cara didekati(kayak 2 petinju mau lawan tanding) kalo lo punya muka sangar bisa dicoba...atau tiap kali bola ditaruh di titik pinalti dibauh/protes aja, bilangaja geser,ga pass. mungkin konsennya terganggu.
Kemudian Tangan Direntangkan agar seolah2 menutupi gawang(kalo kamu punya badan besar)
diem juga bisa tanpa gerakan apapun...
Posisi Defense
Kiper teriak2 aja ngatur temen2nya..hehe
Pas tendangan bebas yang sangat dekat, kiper dengan posisi 2 menjadi 1 dengan pagar(2 orang) di arah depan penendang, sisanya dapat mengawal musuh
Posisi Offense
Bisa langsung Long throw pas counter ke arah temenmu(yang jangkung kalo bisa) untuk disundul atau gimana caranya agar gol, pas latihan 2: 10 sih percobaannya
Ketika short throw bisa kayak basket melihat ke arah kakan tapi melempar kearah kiri, aq sering pake ini dan mayan berguna ketika musuh mempress area kita
Cara Lemparan Kiper:
1.Lemparan basket
ke dua tangan memegang bola dari sisi kanan dan kiri, kemudian menolaknya(melempar) secara bersamaan dengan posisi ketiak terbuka
2.Lemparan Sofball
lempar pake satu tangan kayak biasa, biasanya ada efek melintir yang mengakibatkan bola susah dikontrol bila tidak biasa
3.Lemparan bowling
Gulirkan aja bola menyusur lapangan...biasanya dipake jarak pendek aja..
Kedua Kaki menekuk membentuk X, ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut, jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan. posisi pantat naik-turun selama diserang
+:untuk bola atas dapat menambah daya pegas
-:sangat riskan untuk bola bawah
2. Posisi L
Salah kaki berdiri diatas lutut, kaki satunya ditekuk,ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut,jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan.Jika bisa perpendek jarak dengan penendang
+:sangat bagus untuk one on one dan bola bawah
-:Posisi tidak flexible, kiper dipastikan terlambat respon jika bola dioper
Posisi One By One
Jika dalam kondisi one by one dapat melakukan salah satu dari kedua posisi diatas atau;
Posisi menyergap...lari dari posisi semula, rebahkan badan menyergap dengan posisi tangan diatas kepala, arahkan badan memblok jalur bola...yah mungkin kayak kiper sepak bola by one begitu...
Note:Biasanya aku pakai posisi ke 2 karena ada teman yang menutup pergerakan musuh, jika benar2 kosong defense kita, aku rush pake 3....
Posisi Penalti
Mungkin aku teringat Santiago Canizares ketika Valencia VS Muenchen Final Champions tahun 2000an
Dia mendeterminasi penendang dengan cara didekati(kayak 2 petinju mau lawan tanding) kalo lo punya muka sangar bisa dicoba...atau tiap kali bola ditaruh di titik pinalti dibauh/protes aja, bilangaja geser,ga pass. mungkin konsennya terganggu.
Kemudian Tangan Direntangkan agar seolah2 menutupi gawang(kalo kamu punya badan besar)
diem juga bisa tanpa gerakan apapun...
Posisi Defense
Kiper teriak2 aja ngatur temen2nya..hehe
Pas tendangan bebas yang sangat dekat, kiper dengan posisi 2 menjadi 1 dengan pagar(2 orang) di arah depan penendang, sisanya dapat mengawal musuh
Posisi Offense
Bisa langsung Long throw pas counter ke arah temenmu(yang jangkung kalo bisa) untuk disundul atau gimana caranya agar gol, pas latihan 2: 10 sih percobaannya
Ketika short throw bisa kayak basket melihat ke arah kakan tapi melempar kearah kiri, aq sering pake ini dan mayan berguna ketika musuh mempress area kita
Cara Lemparan Kiper:
1.Lemparan basket
ke dua tangan memegang bola dari sisi kanan dan kiri, kemudian menolaknya(melempar) secara bersamaan dengan posisi ketiak terbuka
2.Lemparan Sofball
lempar pake satu tangan kayak biasa, biasanya ada efek melintir yang mengakibatkan bola susah dikontrol bila tidak biasa
3.Lemparan bowling
Gulirkan aja bola menyusur lapangan...biasanya dipake jarak pendek aja..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar